Les puzzles et les jeux réduisent le risque de démence, mais socialiser avec les amis et la famille n'aide guère, selon une étude

Les puzzles, les jeux de cartes, les échecs et les cours d'éducation pour adultes peuvent réduire le risque de développer une démence après 70 ans jusqu'à 11 %, selon une nouvelle étude, mais la participation à des activités de groupe et le maintien de cercles sociaux actifs ont peu d'impact sur les personnes âgées de plus de 70 ans. perte de mémoire dans la vie.

Une femme d’un âge avancé travaille sur des mots croisés – à l’encre, rien de moins.

Les activités d'alphabétisation des adultes, l'apprentissage de nouvelles compétences, les cours et, dans une moindre mesure, l'artisanat ou le talent artistique ont tous contribué à réduire le risque de démence chez les personnes de plus de 70 ans, selon une étude publiée vendredi par la revue JAMA Network Open de l'American Medical Association.

Les activités mentales actives (mots croisés, puzzles, jeux, cartes ou échecs) et l'alphabétisation des adultes, définies dans l'étude comme le fait d'assister à un cours, d'écrire ou d'utiliser un ordinateur, ont fourni les plus grands avantages parce qu'elles sont soit de nature compétitive et nécessitent la résolution de problèmes, soit nécessitent participants à traiter et à stocker de nouvelles informations.

Les avantages des activités cognitives stimulantes sont restés les mêmes même si d'autres facteurs dans la vie des participants étaient différents, comme le niveau d'éducation antérieur et le statut socio-économique, selon l'étude menée par des chercheurs de l'Université Monash en Australie.

L’étude a analysé plus de 10 000 personnes de plus de 70 ans, dont 98 % étaient blanches. Les chercheurs ont découvert que la fréquence des activités sociales et le nombre d’amis proches et de membres de la famille n’étaient pas associés au risque de démence.

Les résultats de l'étude sont conformes à certaines publications existantes selon lesquelles des activités mentalement stimulantes peuvent aider à retarder l'apparition des symptômes de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence, mais les conclusions sur la question diffèrent : l'étude longitudinale du Bronx sur 20 ans sur le vieillissement a révélé que faire régulièrement des mots croisés peut ralentir le déclin de la mémoire de 2,5 ans, mais une équipe de chercheurs écossais a déclaré en 2018 avoir découvert qu'une telle stimulation mentale pouvait aider le cerveau à faire face à la maladie, mais n'empêchait pas son apparition réelle.

Il y a plus de 10 millions de nouveaux cas de démence chaque année dans le monde, selon Alzheimer's Disease International, et jusqu'à 78 millions de personnes devraient vivre avec la démence d'ici 2030, le nombre de cas double presque tous les 20 ans. La majorité de cette augmentation devrait être constatée dans les pays en développement, selon ADI. Le coût mondial de la démence dépasse 1 300 milliards de dollars et devrait atteindre 2 800 milliards de dollars d’ici 2030, y compris le coût des soins informels fournis par les amis et la famille, les soins sociaux et les soins médicaux. La croissance et le vieillissement de la population sont les principales raisons de la forte augmentation des cas de démence dans le monde, selon une étude publiée dans Lancet Public Health.

La Food and Drug Administration a approuvé la semaine dernière un médicament unique en son genre pour ralentir la maladie d'Alzheimer, la forme de démence la plus courante. Le lécanemab, fabriqué par Biogen et le fabricant japonais de médicaments Eisai, élimine les plaques cérébrales qui contribuent au déclin cognitif. Les experts ont exprimé leur inquiétude quant aux effets secondaires graves et potentiellement mortels du médicament.

Enrichissement du mode de vie plus tard dans la vie et son association avec le risque de démence (Réseau JAMA)

La FDA accorde une approbation complète au médicament contre la maladie d'Alzheimer, malgré les inquiétudes (Forbes)

L'ancienne Première Dame Rosalynn Carter a reçu un diagnostic de démence, selon sa famille (Forbes)